Despre mine
Ramona Govoreanu
Lucrez cu oameni care simt că ceva din interiorul lor îi cheamă la schimbare, fie că e vorba despre relaÈ›ii dificile, emoÈ›ii intense, blocaje recurente sau sentimentul că „nu mai pot aÈ™a”.
Cred în nevoia fundamentală a fiecăruia dintre noi de a fi auzit fără judecată, văzut cu blândeÈ›e, întâmpinat cu răbdare È™i conÈ›inut în momentele dificile.
Văd fiecare persoană ca având deja în interior resurse de creÈ™tere È™i transformare, care devin accesibile atunci când recunoaÈ™tem împreună blocajele, vulnerabilitățile È™i nevoile reale.
​
01.
Psihoterapia individuală centrată pe emoÈ›ii este o abordare validată È™tiinÈ›ific, care se concentrează pe conÈ™tientizarea È™i transformarea experienÈ›elor emoÈ›ionale ce stau la baza anxietății, blocajelor interioare, tiparelor relaÈ›ionale sau sentimentului de singurătate, într-un cadru empatic È™i sigur. Procesul te sprijină să îÈ›i regăseÈ™ti echilibrul emoÈ›ional È™i capacitatea de a fi prezent atât cu tine, cât È™i în relaÈ›iile tale, fără a te pierde pe tine în contact cu ceilalÈ›i.
02.
Psihoterapia de cuplu centrată pe emoÈ›ii (EFT) este una dintre cele mai validate È™tiinÈ›ific forme de terapie pentru relaÈ›ii È™i are la bază teoria ataÈ™amentului. În loc de a căuta vinovaÈ›i, abordează dinamica emoÈ›ională dintre parteneri: nevoile neexprimate, rănile vechi È™i tiparele de distanÈ›are sau conflict. Această abordare ajută partenerii să se reconecteze, să-È™i înÈ›eleagă emoÈ›iile È™i să construiască o relaÈ›ie mai sigură, bazată pe încredere, apropiere È™i siguranță emoÈ›ională, ajutând astfel la dezvoltarea unui ataÈ™ament securizant în cuplu.
03.
Dezvoltarea personală este un proces de creÈ™tere pentru cei care simt că vor mai multă claritate, echilibru È™i sens, chiar È™i în absenÈ›a unei „probleme” clare. Este un spaÈ›iu de explorare a identității, valorilor È™i resurselor tale, în care înveÈ›i să te asculÈ›i, să-È›i înÈ›elegi emoÈ›iile È™i să faci alegeri mai aliniate cu tine. Procesul susÈ›ine creÈ™terea personală, reglarea emoÈ›ională È™i o relaÈ›ie mai sănătoasă cu tine È™i cu ceilalÈ›i.